#11 Vererbte Narben

Shownotes

Themen dieser Folge:

• Was sind „Trauma light“-Erlebnisse und wie prägen sie uns?
• Die Rolle von Amygdala und Hippocampus bei der Verarbeitung emotionaler Erlebnisse.
• Wie unser Belohnungssystem durch wiederholte Kritik beeinflusst wird.
• Epigenetik: Wie Stress und Traumata auf genetischer Ebene wirken.
• Historische Beispiele: Die Auswirkungen des Hungerwinters und des Luftkriegs.
• Hoffnung durch Veränderung: Wie Techniken wie EMDR helfen können.
• Für wen ist diese Folge geeignet?
• Diese Episode richtet sich an alle, die die Verbindung zwischen emotionalen Erlebnissen, Genetik und mentaler Gesundheit verstehen möchten. Sie ist für dich, wenn du erfahren möchtest, wie du prägende Muster in deinem Leben erkennst und transformierst.

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