MindPhonic – Klang als Schlüssel zur Selbstregulation
Shownotes
Du erfährst:
wie binaurale Beats, Rauschen und Resonanzfrequenzen gezielt dein Nervensystem regulieren,
wie Klang bei EMDR und EFT unterstützend wirkt,
was die Herzratenvariabilität (HRV) über deinen Stresszustand verrät,
und warum Frequenzen sogar deine Genaktivität epigenetisch beeinflussen können.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
unter innerer Unruhe, Schlafstörungen oder emotionaler Überforderung leidest,
das Gefühl hast, mit Worten nicht weiterzukommen,
nach einem sicheren und sanften Weg zur Regulation suchst – ganz ohne Druck.
✨ Am Ende gibt’s eine Einladung zur ersten Mini-Soundsession.
🎧 Mehr dazu findest du auch unter https://mindphonic.de
Vollversionen der Tracks bei Bandcamp und auf Spotify Weitere Links
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