#6 Die Wissenschaft des inneren Kritikers

Shownotes

• Was passiert in deinem Gehirn, wenn der innere Kritiker spricht? 🧠
• Die Rolle der Amygdala, des Hippocampus und des präfrontalen Kortex
• Wie epigenetische Veränderungen unser Selbstbild beeinflussen können
• Warum Kindheitserfahrungen deinen inneren Kritiker prägen
• Die Auswirkungen von chronischem Stress auf Körper und Geist Praktische Tipps, um die Muster des inneren Kritikers zu durchbrechen 🎧 Jetzt anhören und die Wissenschaft hinter deinem inneren Kritiker verstehen!

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