ADHS & Techno – warum Beats das Chaos im Kopf ordnen können

Shownotes

In dieser Folge tauche ich mit dir ein in die faszinierende Verbindung zwischen ADHS, Dopamin und der Welt der Technomusik. Erfahre, warum Melodic Techno für viele Erwachsene mit ADHS weit mehr ist als Party – nämlich ein neurobiologisches Werkzeug für Fokus, Selbstregulation und emotionale Balance. Ich erkläre, wie Musik das Belohnungssystem beeinflusst, was Sensation Seeking bedeutet und wie gezielter Sound sogar langfristige Veränderungen im Gehirn bewirken kann. Mit praktischen Beispielen aus meinem Coaching zeige ich, wie Musik als Schlüssel zur eigenen Stabilität genutzt werden kann. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Sound zu finden und die Kraft von Musik für deine mentale Gesundheit zu entdecken.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie Neuro-Sound-Coaching dir helfen kann, Klarheit und Balance im Alltag zu finden, findest du Infos auf meiner Website.

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Shownotes

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung)

Dopamin

Striatum

Präfrontaler Cortex

PET (Positronen-Emissions-Tomographie)

fMRT (funktionelle Magnetresonanztomographie)

Valorie Salimpoor

Nucleus accumbens

Melodic Techno

Melodic House

DRD4-Gen (Dopaminrezeptor D4)

Epigenetik

BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor)

Binaurale Beats

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